あいうえおしゃれ

皆様、ぐっどあふたぬーん♪



本日の予定はプライベートショーに行きます。



ちょっと暖かい日ですが頑張るぞ。



偶然発見した喫茶店のロールパンがすっげーまずい！



喫茶店のロールパンなんてどうしたってまずくはならないのに、ある意味、感動的なんですけども。。。





１週間位前から気になっている、金萬ラーメンを、知り合いと一緒にいきます。



知り合いと話してるとおいらも楽しくなるんだよね。





24時に体重測ったら、１週間位前測ったときより10ＫＧ痩せてた＼(o⌒∇⌒o)/



金萬ラーメンや金萬ラーメン我慢しててよかった。





ウェブサイトを見たら楽しかった。





森田流 犬のしつけ









(/_・、) /~~

今日は、ちょっと薄曇りですが、暑い日ですね。



メタボを改善させようと、この間からみんなでやっていたハンドボールを頑張ってみようと思いました。



先週の火曜日からやり始めましたが、やりすぎちゃったかなぁ、筋肉痛が激しいですいたい（＞＜”）



やらかしたかなぁ。





JOBAを買ったんですが、足くびに効きます=*＾-＾*=にこっ♪



みなさんも良かったら試してみて下さい。





気分転換にママとオルビスのダイエットシェイク飲んでみました。



足くびが気になってて痩せたいから続けまーす=*＾-＾*=にこっ♪



ダイエットゼリー　グレープフルーツ味もいいらしい。





今日見る予定のホームページです。





二重まぶた トレーニング









じゃんじゃん-~)ノ~~ ジャネ

皆さん。。。

ぐっどあふたぬーん♪



今日みたいな蒸し暑い日は、案外好きな日です。



友達のから、とっても豪華なおくりものが届きました〜。



それはかぶ！



家でかぶを食べるのは久しぶり！



我が家みんな、評判よかったですよ(＠⌒ο⌒＠)ｂ ｳﾌｯ





フリーマーケットと言えば、ハンガリーから相方が来てるので、一緒に、ウォーキングに行こうって、話してました。





お昼に体重測ったら、一週間前測ったときより5キロ痩せてた(＠⌒ο⌒＠)ｂ ｳﾌｯ



餃子や餃子我慢しててよかった。





ネットサーフィンで見たウェブ。





奥二重 二重









@(o･ｪ･)@ ﾉ~'' ﾊﾞｲﾊﾞｲ ｳｷｷ♪

皆様、こんにちわですーども＼(￣ー￣ ) ( ￣ー￣)／ども



今日は文化祭の予定があって、気持ちの良い晴れなのですが楽しみ。



久々にパエリヤが食卓に登場しました。



本当は食べる予定はなかったけど、みほちゃんからパエリヤのセットをもらったので、あっという間に完食です♪



１週間ほど前から、なぜかうでが痛い。



どうしたんだろ？



腹筋しすぎ？





今日の体重はダイエット開始時より、９キロ減ってた。



☆^(o≧▽ﾟ)oﾆﾊﾟｯ



ネットサーフィンで見たウェブサイト。





二重まぶた トレーニング









今日は、ここまで。ヾ(;ω;)Byeヾ(;ω;)Bye

読者様、こんばんは



今日の天気はちょっと薄曇りなんで、フリーマーケットに行こうかと思います。



さっき、衝動買いで買ったジージャン！



色がいいですうふ♪(*￣ー￣)ｖ



クラブのななみちゃんも欲しかったようです。



でも、残念ながら売り切れですΣ(´∀｀||;)ﾄﾞｷｯ!!





今日は、ちょっと薄曇りなので、午前中は、マッタリしよう



あとはフリーマーケットだあ。





21時に牛丼(肉ぬき)食べました。



どうでもいいですか？





昨日見たウェブです。





二重まぶた シール









(^_^)/~~ ｻﾖﾅﾗ

読者様。。。

こんちわ＾＾ｵ(￣○￣ﾒ)ﾋ(￣皿￣ﾒ)ｻ(￣○￣#)凸



久しぶりの薄暗い曇りで少し寒い日ですが、今日は博覧会があります。



体を鍛えようと、数年ぶりに皆で時々やっていた弓道を頑張ることになりました。



先週の木曜日からやりはじめたのですが、久しぶりに体を動かしたので体が悲鳴上げてます(>_<)いたたた..



またやっちゃいました。





10時になったら、チキンカツ食べに、

友人と千葉で待ち合わせ。





あっ、友人に借りてたステップボーイ返さないと。





昨日見たウェブサイトです。





ふたえ ひとえ









オツで〜す-~)ノ~~ ジャネ

皆様。。。

グッドイブニング＾＾( ^^)ρ( ^^)ﾉ お一人さま ごあんな〜〜い♪



昨日からの薄暗い曇りで予定が狂ったんですがショッピングに行きます。



同僚のから、とっても美味しい品物が届きました〜。



それはモロヘイヤ！



家でモロヘイヤを食べるのは久しぶり！



我が家みんな、ニコニコ顔でしたﾜﾊﾊヽ(＾▽＾)人(＾▽＾)人(＾▽＾)ﾉﾜﾊﾊ





13時になったら、うまい棒(バーガー味)食べに、

パパと品川で待ち合わせ。





今日の体重はダイエット開始時より、６kg減ってた。



ﾜﾊﾊヽ(＾▽＾)人(＾▽＾)人(＾▽＾)ﾉﾜﾊﾊ



本日はウェブをチェック。





中学生 筋トレ









ﾊﾞｲﾁｬ ♪ヽ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉ~*:･'ﾟ☆

皆さん。。。

おはようさんですー



今日は、雨ですが、なんとなく肌寒い日ですね。



おともだちのから、とっても貴重なおくりものが届きました〜。



それはえんどう！



家でえんどうを食べるのは久しぶり！



我が家みんな、めちゃくちゃ食べました(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ





ちょっと脇腹が痛いのが気になりますが、デモンストレーション行ってきます。



ガス主任技術者の勉強もしないとです。





《昨日の運動》エアロビスティック



食べたもの。寒天ラーメン



今日もガンバです(￣∇+￣)vｷﾗｰﾝ



今日もウェブ紹介です。





肉体改造 プログラム









今日はおしまい！！！ヾ(￣―￣) ﾉ◇"ﾊﾞｲﾌﾟ~~

今日のようなちょっと暖かい日は、意外に好きです。



家族中のマイブームで超好き♪なフィットネスはボクシングです。



試合をやるのが楽しみですし、見るのもいいですよ＾＾　



健康促進にもなりますし、良いことだと思うんですがｗ



趣味を増やすべく色んな事にやろうと思ってますよ♪





一週間ほど前から、なぜか背中が痛い。



どうしたんだろ？



筋トレしすぎ？





食べ過ぎても岩盤浴とか筋トレとか、あたし的に大変です。





本日はページをチェック。





短期間 肉体改造









o(*￣ー￣)〇ｸﾞｯ♪o(*￣∇￣)ﾉﾊﾞｰｲ♪

みなさま、こんばんわっすー。



今日の天気は日本晴れなんで、試写会に行こうかと思います。



近ごろ、「あぁ〜〜〜私もほうとう食べたいなぁ〜」なんて思ってましたが。



ようやく念願？！のほうとうを・・・



前は得意だったので、すんごくおいしかったので満足でした！！





ちょっとこしが痛いのが気になりますが、試写会行ってきます。



アプリケーションエンジニアの勉強もしないとです。





前はダイエットフルーツ茶だったんですが、１週間位前から岩盤ヨガやってます。







ネットのページが楽し。





スロートレーニング ダイエット









今日は、ここまで。